会長が怖いから?【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日(土)

会長が怖いから?

< 全国営業所長会議  | 馬刺を迎えに羽田へ >
今朝は定刻に目覚めるも雨、二度寝。

体重、微減。

今週は月曜から金曜まで呑みっぱなし。PCの前に座ることも出来ず。
同居人は怒って実家へ帰る、というのは冗談で、
金曜からショート介護で実家の熊本へ。日曜に帰京。
ということで私はミニ放牧。

歯科へ。今日で終わりのはずが、差し歯のできが悪いと言うことでやり直し。トホホ
昼から温泉付きスーパー銭湯へ、アカスリ。
風呂上がりに呑むかどうするか激しく葛藤・・・
喉カラカラだけど、今夜の呑むと休肝日の会の最低基準をクリアできない。
ジョー会長に怒られそうだし・・・
会長が怖いので食事をチョイス。
呑んで騒いでいる人たちの横でボソボソと定食を食べる(辛かった)。
明日はおみやげ馬刺があるはずだからそれを楽しみにするとしよう。



月曜の検査結果 
ヘモグロビンA1C  5.5(上限5.8)前回7月は5.6 意外!
空腹時血糖値    104(上限100)前回は97 直前の週に飲みが続いたから
GOT       25(上限33)前回は20 同上
GPT       14(上限43)前回は13 同上
ガンマーGTP   49(上限87)前回は46 同上
総コレステロール 200(上限238)前回は202
中性脂肪      72(上限171)前回は103 ほぉー! 
HDLコレステロール73(下限35)前回は62 グッド!
LDLコレステロール114(上限197)前回は114
L/H比     1.58(1.5以下がベター)前回は1.84 もう少し
尿酸        6.5(上限7.8)前回は5.7 呑むとダメですね
甲状腺刺激ホルモン107.26(上限4.50下限0.30)前回は6.04 ゲッ!!!
遊離サイロキシン 0.27(上限1.80下限0.70)前回は0.61
遊離トリヨードサイロニン2.3(上限4.5)前回は3.2

ヘモグロビンが良かったのは、直前の週以外の生活態度が良かったからね!
肝臓系・血糖値・尿酸は直前週に呑むとすぐ数値に出るのね・・・
下3つはバセドウ病関連だけど、見方がイマイチ分からん・・・
まぁ、全般的に悪くなかった。万歳!


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1487kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka_ 2010/10/10 00:46
う~ん??良く分かりませんが、全体的に悪くなければOKですね (´▽`) ホッ
ワタシは出来るだけ飲み屋の近くは通らないようにしています・・・ってウソ!
楽しみは明日にお預けってことですね!
会長ならだいじょーぶ・・・でしょ!太っ腹だから~( ̄∀ ̄*)イヒッ
 団塊修ちゃん 2010/10/10 09:48
お預けの後はつい飲み過ぎてしまうのがキズ・・・
そんなに寛容精神にあふれているとは思えませんが(内緒)
みたお 2010/10/10 01:14
ワタシも結構続いちゃいました・・・
夏は暑さしのぎで飲み、今は食欲の秋で飲み・・
結局呑んべは飲むんですね^^;
明日は・・・飲まずに済むかな・・・
ちなみに歩くのもサボってるので
明日は歩きます!
 団塊修ちゃん 2010/10/10 09:50
呑ん兵衛のサガですからね(仕方ないと言ってられないんだけど)

雨が続くとマシンがほしくなりますが、我が家は置く場所がない・・・
ほよほよ♪ 2010/10/10 20:11
甲状腺刺激ホルモン107.26っていうのは?
気にしなくっても?
生活の諸注意は?

歯医者は私の方はやっと終わって、ほっとしています。
(↑ 2月からずっと、治療していたので、右側で食べられなかったです)
 団塊修ちゃん 2010/10/11 09:45
まれに薬が効きすぎる人がいる、それに該当するかも。ということで薬を半分にして様子を見ることになりました。
なお、甲状腺機能亢進症は投薬しか方法がないので、生活指導は無し。それと関係なく生活習慣病の指導は受けてますけどね。
浜ジョー 2010/10/11 08:27
結果、オーライで良かったです!

飲みで忙しくて、PCの前に座れない・・・。
(o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!
ここにも居たっ!
 団塊修ちゃん 2010/10/11 09:49
ありがとうございます。

最近呑んで帰ると風呂から出たら眠くて・・・
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