真剣【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

真剣
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●チーム
股関節トレ
そくとうぶ

●自分
ストレッチ
腕立て伏せ20×２

練習態度、
行動すべてが×

日本一にふさわしいチームになる

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