no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清のごんぶと 天ぷらうどん 西 236g（0.8人前） 350 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 281 kcal
野菜炒め（1人前） 68.4 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
  993 kcal
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