no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤマザキ デニッシュリング（0.5人前） 433 kcal
メグミルク ぶどうゼリー（1人前） 96 kcal
鮭鍋（1人前） 113 kcal
かいわれ大根（0.5人前） 4.2 kcal
7時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
トースト（1人前） 268 kcal
メープルシロップ（2人前） 113 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
16時
伊藤園 一日分の野菜（0.8人前） 64 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハーブ焼きチキン（1人前） 696 kcal
19時
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
  2252 kcal
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