うとうと。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

うとうと。
< no title 　｜　目のくまが取れない... >
【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】
30分
【合計睡眠時間】
6時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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