no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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【今日やった運動】
ジョギング　３５分（7.8km/h）

やっと、３０分以上走れるようになったが・・

当面の目標　8.0km/hで３０分以上だ

【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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