くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

くもり
< 雨のちくもり時々晴... 　｜　くもり >
　なんだかとても蒸し暑い感じなんですが…






　つーか、20～25度くらいでこの湿気は、梅雨末の初夏なような…
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1676kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
10時
ピザパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
18時
セブンイレブン おにぎり　鮭いくら（1人前） 203 kcal
コーヒージェリー（1人前） 200 kcal
20時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
21時
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング（0.1人前） 80.8 kcal
22時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  3244 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/10/14 21:53 
まだまだ････湿度あるんですね？？。

こちらはしっかりと「冬」に向かって進行中です（冷）。

･･････天気予報に「雪だるまマーク」が出始めました･････。
 エルフショット 2010/10/15 10:23 
　ドルフィン２さん、どうも。
　こちらのくもり空は、なんか+雨模様なので、
街中は不快指数は高いです。
　最低気温20度+湿度50％+人ごみ修正で、電車内とか、
最初はメガネのレンズが曇ります。
　雪だるまマーク、こちらは年に多くで5～10回くらい
しか出無いので、なんか真冬に感じます。
　
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