no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
3時
パスコ 米粉ロール（0.9人前） 109 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
5時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
7時
ハーブポテト（1人前） 282 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜（0.8人前） 64 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
たらこおにぎり（1人前） 181 kcal
野沢菜（0.5人前） 2.3 kcal
第一屋製パン 串だんご　みたらし　３本入（1人前） 129 kcal
ハーブポテト（0.3人前） 84.7 kcal
  1347 kcal
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