お昼寝。【satoko118さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

お昼寝。
< 目のくまが取れない... 　｜　今日はいっぱい笑っ... >
【昨晩寝た時間】
1：00
【今朝起きた時間】
7：10
【お昼寝・仮眠】
1時間10分
【合計睡眠時間】
7時間20分
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
10
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
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