marimari.iさん
最新の記録ノート
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10年10月17日（日）
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【今日やった運動】
ジョギング3.7km
【運動した時間】
とりあえず、ジョギング時間33.44分
【新たな発見】
W88cm
UW104cm
FL38cm FR37.5cm
UL30.4cm R30.4cm
ashikubi L19.9cm R20.0cm
FM56.5cm FM55.5cm
【今日の感想】
1週間前に量ったWのサイズが4cm減っているのにビックリしました。
腹筋をインナー、腹直筋、腹斜筋と万遍に鍛える運動をしたのが項をなしているような気がします。
二の腕は少し太くなってしまったようです。
太ももは左右ともに3cm細くなりました。
足首も左は1mm右は4mm細くなっているようです。
少しは減っているようでちょっと安心しました。
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