no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
パン（1人前） 172 kcal
かぼちゃスープ（2人前） 367 kcal
oto スティックパイ（1人前） 43 kcal
14時
グリコ 炊き込み御膳 栗ごはん（1人前） 272 kcal
18時
里芋の煮っころがし（1.2人前） 124 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 2 kcal
かぼちゃスープ（0.7人前） 129 kcal
柿（0.7人前） 54.6 kcal
マルコメ わかめみそ汁（0.5人前） 14 kcal
20時
すかいらーく ホットミルク（1人前） 104 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  1381 kcal
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