↓:暴食でんな☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日(水)

↓:暴食でんな☆

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もう止まらなかった…。
夕飯のおでん…。

カレーのルーが入っててさ。
美味しかったからさ~。

調子に乗って、ビシバシ食っちゃったよぉ。
しかも、練り物ばっかりさ。

カロリーは分からないからさぁ~、
適当に1500kcalで入力してみた。

本当はこの後、仕事しようとしてたんだけど、
ひょっとしたら、走りに行くかもしれない。

でも…、腹がパンパンで走れないかもしれない…。
ついでだから、ポテチも食べちゃおう☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1749kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3221kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カネスコーポレーション 切り餅(1人前) 124 kcal
QBB プルーン(5人前) 101 kcal
ヨーグルト(無糖)(2人前) 124 kcal
12時
陳麻飯(1人前) 850 kcal
17時
ヤクルト リエータ シリアルバー バナナココナッツ(4人前) 200 kcal
18時
サークルK サンクス やきいも(1人前) 205 kcal
20時
自家製のおでん(1人前) 1500 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g(0.3人前) 117 kcal
  3221 kcal
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コメント
みたお 2010/10/20 20:35
はじけちゃったね~^^
週一の甘あまデー?
ワシも飲んでる時って3000kcal行ってんだろなぁ~・・・
だんべ(ーー;
 ハナユビ 2010/10/21 21:23
本当~に、この頃は歯止めが利きませぬ…。
自分に甘く、他人にもっと甘い、オイラの弱さが憎いな~☆
うん
tomytomy 2010/10/20 20:50
追いつくチャ~ンス!
 ハナユビ 2010/10/21 21:24
簡単に抜けるよ~ん☆
うん
杏宏ママ 2010/10/20 21:57
おでんなの?カレーなの?
カレー風味のおでんなの?
 ハナユビ 2010/10/21 21:26
おでんの汁の中に、カレーのルーをブっ込むんだよん。
バーモントカレーよりも、ジャワカレーだね。
つまり、質問に答えるなら”カレー風味のおでん”で~す☆
うん
うみのおとこ 2010/10/20 22:08
カレーなおでん美味しそうですねー
そりゃあ食っちまうわ、ウン・ウン
ポテチはワタシは止まらなくなるんで危険食品に指定してます
 ハナユビ 2010/10/21 21:28
>ポテチはワタシは止まらなくなるんで危険食品に指定してます
それ、正解ですなぁ。
特に、小池屋のうす塩味は…凶器っす☆
うん
どりり 2010/10/20 22:52
カレーのルーが入ったおでん?
想像できないけど、試してみたい~~~~♪
 ハナユビ 2010/10/21 21:29
本当に美味いっすよん。☆
この前入った飲み屋では、おでんのメニューにトマトってのがあって。
興味本位で頼んだら、こいつが美味いのなんのって☆
うん
コルニャッゴ 2010/10/20 23:42
おでん?カレー?
VIP会談か?
仲間に入りてぇ~。
 ハナユビ 2010/10/21 21:30
いつでも、席を空けとくよん☆
うん
どんぐり27 2010/10/21 06:10
おでんにカレーのルー?ちょっと微妙,でもちょっとはじけてますね。
やっぱり運動前は食べないのが一番。じゃないとお腹いたくなっちゃう。
 ハナユビ 2010/10/21 21:31
ね~、そうだよね~。
でも、止まらないんだ、この頃…。
ヤバいな~☆
うん
きりり 2010/10/21 07:50
おおー気持ちわかります^^;
どーせ食べちゃったし~って感じですよね・・・
でも私、後悔してます>< でもハナさんは全然、大丈夫な数値ですね!!
 ハナユビ 2010/10/21 21:33
>どーせ食べちゃったし~って感じですよね・・・
そうそう!!そうなんだよ~!!
あきらめの境地というか、開き直りの境地ね~☆
数値も、ジョジョに上がり調子なんだ…。
うん
ボンド88 2010/10/21 18:37
おでんにカレールー??
想像するだけでおいしそう・・・
ぜひ、画像を、ってもう食べちゃったか・・・
残念>_<)
 ハナユビ 2010/10/21 21:34
画像とる間もなく、完食しました~。
我が家では定番なんで、次回の時にアップするざんす☆
うん
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