no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
86mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
128mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		体重(１日２回)
66.3kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
きゅうりの塩もみ （0.5人前） 5.7 kcal
かぶとベーコンのスープ （1人前） 56.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
伊藤園 一日分の野菜　ペット280g（0.2人前） 16.6 kcal
12時
しょうが焼き（0.5人前） 204 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
玉子焼き（0.5人前） 80.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
米（1.5人前） 353 kcal
18時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
21時
米（1人前） 235 kcal
カゴメ トマト鍋（0.5人前） 180 kcal
トマト鍋（1.5人前） 658 kcal
  2410 kcal
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