no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
トマト鍋（1人前） 167 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
手羽先煮（1.5人前） 397 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
ミニストップ ハム野菜サンド（1人前） 214 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
豚汁（1.2人前） 454 kcal
  2201 kcal
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