no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
キャベツ（0.7人前） 8.1 kcal
チキンカツ（0.5人前） 281 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （1人前） 25 kcal
9時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
パスコ 厚切りバウム（0.4人前） 176 kcal
10時
シャトレーゼ 赤ぶどうバー（1人前） 103 kcal
11時
カンエツ 寒天ゼリー（0.2人前） 30.8 kcal
14時
無添くら寿司 えび（1人前） 140 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
15時
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 150 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
  2285 kcal
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