no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
神戸屋 ショコラブレッド（0.6人前） 64.2 kcal
12時
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
さつまいもの味噌汁（1人前） 223 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
17時
神戸屋 ショコラブレッド（0.3人前） 32.1 kcal
ブルボン チョコﾁｯﾌﾟクッキー（3人前） 159 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1119 kcal
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