no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
きのこスープ（1人前） 89.2 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ポークビーンズ（1人前） 334 kcal
14時
大山豆腐 おからドーナツ（3人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
カフェオレ（1.5人前） 154 kcal
コージーコーナー ﾏﾄﾞﾚｰﾇ（1人前） 105 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
23時
鍋（1人前） 452 kcal
キリンビール キリンカクテル スパークル クリアジントニック [カン] 500ml（1人前） 286 kcal
  2385 kcal
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