胃カメラ【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

胃カメラ
< 火曜日ジョギング 　｜　no title >
予約入れてきました。
１１月１９日（金）が決戦日。
はぁ。憂鬱。

【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（0.5人前） 186 kcal
12時
フォルクス 超あら挽きビーフ100％ ハンバーグランチ（1人前） 665 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ（1人前） 87.5 kcal
マキシム キャラメルマキアート（1人前） 64 kcal
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
18時
ﾛｰｿﾝ チョコクランチ（0.6人前） 104 kcal
19時
ピーマンの肉詰め（1.5人前） 456 kcal
  1873 kcal
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