no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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< no title 　｜　新郎新婦によるビア... >
【朝ごはん】(8:15)
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ナス鶏肉炒め、かぼちゃサラダ、きのこ類のマヨ和え
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、ナス鶏肉炒め、アボカドに生ハム、きのこ類のマヨ和え、かぼちゃサラダ、パプリカマリネ
【今日の感想】
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