no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
豆乳バナナドリンク（1人前）	118	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
7時
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
牛乳（1.5人前）	207	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
シナモン（0.2人前）	5.1	kcal
ホットケーキ（0.5人前）	91.4	kcal
9時
おにぎり（1.2人前）	215	kcal
かぶの塩昆布和え（0.5人前）	4.9	kcal
きのこの煮付け（0.3人前）	75.3	kcal
麦茶（0.6人前）	1.2	kcal
ダイエー枝豆と豆腐のふんわり天（0.2人前）	40.2	kcal
12時
カゴメ野菜生活１００ Original（1人前）	66	kcal
15時
牛乳（0.7人前）	96.6	kcal
ヤマザキ肉まん（1人前）	236	kcal
16時
ホットケーキ（1人前）	183	kcal
スイートボックスアメポテ　ウェーブカット　マウイオニオン味（0.3人前）	260	kcal
麦茶（0.5人前）	1	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
	1848	kcal
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