→:自家製に弱いなっ…☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日(土)

→:自家製に弱いなっ…☆

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何と、カミサンと娘が5カ月前に仕込んだ、自家製の味噌が完成したよ~ん。(画像1)
こいつがまたさ~、美味いの美味くねぇのって、ハンパじゃない美味さだっ!!

まず、香が根本的に売ってるものより良すぎるし、風味が圧倒的に良いぞ。
味はむしろマイルドで、豆の味がするんだ。


こいつぁ、アツアツご飯に乗せて食っても良いし、
握り飯の表面に塗って、焼きおにぎりにしても美味そうだっ!!


また、体重が増えるな……。


ついでに、今日の昼飯は自家製ピザね。
画像2はオーブンレンジから、顔を出したばかりのピザよん。

コイツも、アツアツのを食うと、ベラボーに美味いっす☆
ピザ屋のMサイズ級を2枚焼いて、1枚は全てオイラが頂きました~。

っつ~ことで、本日も暴食です。
いつ、この暴食を引退することやら、自分でも分らない始末だよ。

キンゲー始まってんだけどな~(泣)
うん。



【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
59.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1741kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2534kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
とうふとワカメの味噌汁(1.5人前) 158 kcal
よもぎ餅(1人前) 147 kcal
QBB プルーン(4人前) 80.8 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g(0.1人前) 45.5 kcal
14時
オリジン東秀 焼き鳥 (2人前) 124 kcal
ジャイアントコーン(0.4人前) 160 kcal
自家製ビザ(1人前) 1000 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 よもぎ餅 1個(1人前) 74 kcal
19時
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g(0.5人前) 195 kcal
ローカロ生活 和菓子三昧 よもぎ餅 1個(1人前) 74 kcal
20時
日清シスコ㈱ シスコーン マイルドチョコ(1.3人前) 351 kcal
リケン ゴマドレッシング(1人前) 46 kcal
レタス(5人前) 18 kcal
  2534 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/10/23 21:57
ピザは具沢山でおいしそーー。これは我慢できませんねえ。
自家製味噌なんていいですねえ。焼きおにぎりは絶対食べるなあ。
うーむ。奥さんがお料理上手だとダイエットも難しいですねえ。
 ハナユビ 2010/10/24 07:29
やっぱり、自家製のものはそれだけで、プレミアがついちゃうんだ~。
ガキの頃は、店屋物が嬉しくて仕方がなかったのに、人間って変わるもんだよ~。
まぁ、つまり暴食が止まらんのです☆
うん
杏宏ママ 2010/10/23 21:59
大丈夫~
僕も暴食中~
まだまだ終わらない~
 ハナユビ 2010/10/24 07:30
仲間、見っけ~☆
仲間がいると、自分に甘くなっちゃうんだ~。
とことで、いつからキンゲーに参加しようか~?(笑)
うん
きりり 2010/10/23 22:29
お味噌、自分で作るなんてすごーい!! 焼きおにぎりはまちがいないね。
ピザ・・・今日の昼にめっちゃ我慢したんですよーーー
いつ暴食のスイッチOFFになりますかね?!キンゲー期間短いですよ^^;
 ハナユビ 2010/10/24 07:33
>ピザ・・・今日の昼にめっちゃ我慢したんですよーーー
このくらいの気持ちが無いと、ピザは歯止めが効かないんだ…。
でも、食うって決めたら、途中で止めるとフラストレーション溜まっちゃうから、ガッツリと…(泣)
>いつ暴食のスイッチOFFになりますかね?!キンゲー期間短いですよ^^;
これが、最大の問題なんだよ…。
うん
みたお 2010/10/23 23:26
味噌もピザも目の毒だわ~・・・
イカンイカン・・・(><;
結局ワシ今日も飲んじゃったよ~・・
とりあえず一日おきではあるが・・・
秋は食欲出て・・夏は酒が美味くて・・・
いつ何をしたら減量出来るんだろうね・・・(;;
だんべ・・
 ハナユビ 2010/10/24 07:35
>いつ何をしたら減量出来るんだろうね・・・(;;
あははは~。
心中お察し申し上げます~。
飯の不味い国に、1週間くらい旅行するって作戦はどう?
すんごく楽しくなさそう~(笑)
うん
どんぐり27 2010/10/24 07:09
私も今日は味噌を天地返しする日です。先月見たときは香りが強く成っていた。奥様も味噌作ったんですね、素敵。
ピザは自家製が一番.熱々美味しいよね。クォリティーライフですね。
エンジョイする方が無難。
 ハナユビ 2010/10/24 07:37
どんぐりさんもやってたんだよね~。
これ本当に、日本人のDNAに響くよ~☆
とにかく、自家製が出てくると、暴食が始まっちゃうんだ…。
ヤバ~い…。
うん
団塊修ちゃん 2010/10/24 08:26
うちでも毎年味噌を造ります。
手前味噌というぐらいだから自家製が一番!
煮干しのお出汁の効いた朝のみそ汁が一日の活力の元ですね。
 ハナユビ 2010/10/24 11:19
おっと、こちら様に上手が…(驚)
でも、本当に自家製のを味見すると、市販の味噌には、何かが入っているのがよくいわかるね。
ちょっと、ゾッとしちゃったよ…。
うん
mommomo 2010/10/24 09:08
とっても家庭的な奥様なんですね~。

見習います !!  m(_”_)m ペコペコ
 ハナユビ 2010/10/24 11:20
言っておきますね~☆

…

…

うん
シトロン 2010/10/24 13:01
シトロン
同じく、あたしも、奥さんに、見習いたいと将来は思ってます・・・☆

奥さんの料理はすっごいね・・笑
 ハナユビ 2010/10/24 16:09
食が進んじゃって〜☆
それが悩みのタネじゃ〜ん(笑)
うん
どりり 2010/10/24 13:05
実家にいる頃は、母の味噌作りをさんざん手伝わされましたよ~。
あの作業はきつかった~~~(^^;

でも自家製ってなぜあんなにおいしいんでしょうね♪
家族の口にぴったりくる微妙な味加減を知っているからでしょうか?
いやいや、やっぱり愛情たっぷりだからでしょう!!
 ハナユビ 2010/10/24 18:16
美味しいんたよね〜☆
あと、ヤバイものが入ってない、有難味がそうさせるのかもね〜。
食べ過ぎ注意報っす〜!
うん
世界平和 2010/10/24 17:22
あー、そう言ってみんなを油断させてない?
そしていっきに減らす作戦とか?

最近自分の体重がなかなか減らないから、ひがみ根性が出てきて・・・・トホッ
情けない! (泣)
 ハナユビ 2010/10/24 18:18
あはははは~っ!!
油断してくれれば超ラッキー☆
でも、次の日記を見てもらえれば、やはり暴食真っ只中なのがよくわかると思うよん。
ここまで落とした後の2kgは、ちょっとキツいことは、キツいっすよん。
うん
シトロン 2010/10/24 18:27
シトロン
またまた、ハユナビサンの◎◎◎◎発言を聞いてしまいました・・笑
デモ、完璧な人って、うらやましいんです・・・☆
ハナユビ 2010/10/24 18:39
わっはっはっ~(笑)
全然、完璧ではございませぬ~(爆)
それどころか、テキトー、大雑把、スチャラカ社員の三重苦でございますれば~☆
んなもんだから、いつこの暴食習慣がなくなるのか…。
自分でも、分からないのだすぅ!!(いなかっぺ大将風に)
うん
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