寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

寒い
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【今日のできごと】
鼻と喉の調子悪い
【今日の感想】
快便すぎる・。・

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
こしょう（5人前） 1.9 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
21時
ベーコン（5人前） 405 kcal
えびの味噌汁（1人前） 180 kcal
青梗菜となすの炒め物（1人前） 127 kcal
22時
サツマイモ（1.5人前） 455 kcal
メロディアン株式会社 黒酢で元気（2人前） 64.8 kcal
  1968 kcal
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