階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日(月)

階段昇り

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動(回) のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2239kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
しらす(1人前) 141 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
なか卯 カツカレー(1人前) 929 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
19時
カルビクッパ(1人前) 676 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
22時
ピーナッツ(1人前) 59.2 kcal
  2239 kcal
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