no title【tar*an0*2*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 229 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 185 kcal
18時
ファッションキャンティ ちんすこう（1人前） 72 kcal
21時
ご飯大（1人前） 420 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
22時
うこん茶（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1554 kcal
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