no title【tar*an0*2*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
うっちん茶（1人前） --- kcal
20時
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 138 kcal
22時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
鰈の煮付け（1人前） 81.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  996 kcal
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