no title【tar*an0*2*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
丸大食品 あらびきステーキ（1人前） 108 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 138 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
21時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1409 kcal
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