no title【tar*an0*2*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン（株） ふんわりテーブルロール（1人前） 128 kcal
山崎製パン（株） ふんわりテーブルロール（1人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
GODIVA チョコレート（4人前） 240 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
かき（3人前） 109 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
東ハト ザックル　ガーリックバター（0.2人前） 49.4 kcal
20時
サブウェイ アボカドサラダ（1人前） 63 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.4人前） 167 kcal
ニッスイ 白身魚から揚げ（1人前） 271 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
豆仙房 ピーナッツ豆腐（1人前） 123 kcal
シークワサージュース（0.4人前） 38.4 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
  2880 kcal
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