no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【今日やった運動】
ゴルフ
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
パン159kcal、ミックスジュース110kcal
【昼ごはん】
そぼろごはん弁当
【間食】
キャラメル2個、飴4つ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
54.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミニバターロール（3人前） 159 kcal
森永乳業 サンキスト 100％フルーツミックス [パック] 200ml（1人前） 105 kcal
12時
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
14時
キャラメル（2人前） 26 kcal
15時
テイカロ キシリクリスタル　レモンミント　のど飴（4人前） 40 kcal
  785 kcal
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