恋しい ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日(木)

恋しい ・・・♪

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恋しい ・・・♪ 画像1


ほんの1ヶ月前までは、
朝5時にパッと起きて、50分ほどウォーキング。

今・・・、 
6時過ぎにやっとこ、起き上がる。
ウォーキングも寒くて、30分が限度! 
冷えて、途中でトイレに行きたくなるし。



あの「猛烈な暑さ」が、恋しい。 (´ ▽`).。o♪♪









いや~、昨晩は買っておいて良かったぁー!画像①

あるのと無いのでは、気分的に違う。
安心するー。 この気持ち、なんなんでしょうね。 
保険みたいなもなの?ヾ(´ε`;)

でもー。 1本飲んで、もう十分。 まずくて~!
本物のビール、飲む気も失せた。 o(↑∇↑)ノ彡☆ 










【今日の・・・】
どうにか休肝日3日、クリアー。 体重は-1キロ。 
あと0.5戻ってないけど、良いかな。(*^.^*)エヘッ

昨晩から、ポトフを仕込み中。(別名、おでん)
今夜は、ワインで一杯の予定です♪







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.8kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2010/10/28 09:54
これ・・・美味しくない?
キリンより良いかな・・・って思ったけど、一緒か・・・
ワインは赤?そして・・・・一本^^;?
 浜ジョー 2010/10/28 09:58
まずい! 鼻から抜ける匂いがぁーーー!
息せずに呑んだぁ~。 喉ごしだけが救いだった。(爆)

ワインは朝日町で買ってきた、白ワインを~♪
その後は、日本酒あたりかな。うふふっ(*゚v゚*)
みたお 2010/10/28 09:56
お!
オールフリー仲間だ♪
これが一番いいよね!
他のは甘すぎて嫌!
これは何か・・飲んだ気になる!
節酒の強い味方だね^^
おぉ休肝3日・・・頑張ってるね・・・ってことは・・・
今夜あたり・・・やっぱ・・・やるのかねぇ・・・ガハハハハハ
 浜ジョー 2010/10/28 15:48
いえ、やっぱ、邪道な飲み物でした!(爆)

一応、目標の3日クリアーしたので、今日は飲みです!
あと1日我慢する? なーんて思ったりしれるけど、
多分飲むと思います。ニャハハ(*^▽^*)
dotabata 2010/10/28 09:58
誰に?って思ってしまうわちって・・・(-_-;)
 浜ジョー 2010/10/28 15:49
正解だよー! 
それで良いのです♪《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
杏宏ママ 2010/10/28 10:07
↑そうそう。誰が?って思った~(爆)
僕も夏が恋しい♪
 浜ジョー 2010/10/28 15:50
あまーい!!!  
ママちゃんも、まだまだ。だなっ!(¬w¬*)ウププ
紗羅月 2010/10/28 10:07
寒いと夏が良い。暑いと冬が良い。
相方がいつも言ってますw

オールフリーで我慢してもカロリーは高そうです~
 浜ジョー 2010/10/28 15:52
思うのだけど、相方さん、私と似てる?(爆)

これ、カロリーゼロだよー!(o^∇^o)ノ
でも揚げまんじゅう、2個食べたから高いけどね。(汗)
audrey 2010/10/28 10:07
なんだ、私が恋しいのかと思った、、、(笑)

ALL FREE美味しくないんだ、、、買わなくてよかった。
飲むから美味しいのがいいよね☆

私も朝のお散歩が、5分ずつ遅れてきてる、、、
今朝は、えらい寒かったよね。。。
 浜ジョー 2010/10/29 10:36
恋しいよー、audreyさんのことも。^^

う~ん、どうかな? ひとそれぞれかも。
これ飲むなら、ペプシの方が良いやぁー♪(爆)
きのっち 2010/10/28 10:32
「誰に?」とは全く思わず・・・
「ビールだな!」と思ってしまった!(爆)

ノンアルコール、もう金出して買う気も起こらない~( -_-)フッ
 浜ジョー 2010/10/29 10:38
ビールが恋しいのは、ちみだろう~♪ ぷぷぷーーー。

あれ? これ飽きちゃったの? あれだけ気に入ってたのにー。
やっと気が付いたか!邪道とっ。 ビールの友よぉー!(笑)
YGT 2010/10/28 11:19
・・ビールだな(笑)。
 浜ジョー 2010/10/29 10:42
いえ、紹興酒を。^^;

kuu-ru 2010/10/28 11:37
私も...
早朝トイレに行きたくなって
目が覚めちゃう
寝る前、そんなに水分とって無いのになぁ...
 徐々に増えてってます...
 冬こそダイエットに最適
 って言う先生居るけど 
 ウチはアカンなぁ...
 浜ジョー 2010/10/29 10:44
冬は脂肪溜め込むのでは?
寒くなるから・・・。

夏は夏で、夏太り、冬は正月太り!
結局、年中太りーーー♪ (汗)
PONPY 2010/10/28 11:50
ほんとだねー  寒くなってくるとあの暑さが恋しくなって暑くなってくると
この寒さが恋しいんだよねー ほんと勝手ねぇ。 私たちって・・・
 浜ジョー 2010/10/29 10:47
まだ本格的な冬にもなってないのにねー。^^;
とにかく、なんやかんやと言いたいだけか?(=⌒▽⌒=) ニャハハハ♪
トールラテ 2010/10/28 12:18
体重戻るの早いね!
若いのね!

確かに私も夏場は5時前に起きてせっせとお散歩に行ってたけど、
今は8時になった(^^;)
今朝の寒さは格別で、いったん家にダウンを取りに戻ったくらい。
それに歩いても汗をかかないから、運動した~って気分にもならないね。
 浜ジョー 2010/10/29 12:57
以前は1日、頑張れば1キロは落ちてたぁー。
今は1週間ぐらいかかるかな~。 
それに若くないですよ、私。(爆)

そう、この日はめちゃ、冷え込みました。
歩いてるうちに、手足が冷たくなってしまってー。
途中で断念。^^;
きりり 2010/10/28 12:22
えーー私はあの暑さはイヤです^^;
今は以外にスキかもです^0^
 浜ジョー 2010/10/29 12:59
忘れるの早いからぁー、私!(爆)

こっち来るー? 
多分、寒くていられないよ。(笑)
ケロケロママ 2010/10/28 12:40
こんにちは!
歩くのは今のほうが楽ですが
起きられないという問題はあるかも‥‥
仕方ないから「夜歩く」(横溝正史だったかな?)
 浜ジョー 2010/10/29 13:00
お久しぶりです。 元気でしたか?

これからは雪も降るからねー、こっちは!
夜は、もー真っ暗で無理かな。
それに飲むのが忙しいからね♪(爆)
世界平和 2010/10/28 14:01
寒くて最近ウォーキングしてないな~
お家の中では頑張っているけど・・・・あたたたっ!
 浜ジョー 2010/10/29 13:02
頑張ってますねー♪ 

私はウォーキングはストレス解消も兼ねてるから、
歩けないと、1日もやもや状態だよー。(笑)
lalalarun 2010/10/28 14:32
私もオールフリー買ってこなきゃー。
個人的には結構味イケてると思うんですけど。
でも一本で十分だね。
 浜ジョー 2010/10/29 13:03
そうなのー! 次に手がでない・・・。
これって良いことなのかな?^^; まずい方が(爆)

 
はりそん705 2010/10/28 15:09
私も寒さの方が平気。
暑いと脳みそが溶ける。
あ!いつもじゃん。(爆)
 浜ジョー 2010/10/29 13:05
うーん、私はやっぱり暑い方が良いかなー。
もう~、寒いのは体の芯から冷えちゃってー。
ビールが飲めん! ガハッ。
 
さのっちょ 2010/10/28 18:32
本物のビールが。。。笑い。。
 浜ジョー 2010/10/29 13:06
歯止めになって良いみたいです。^^
あまりにも美味しくなくてーーー。
どりり 2010/10/28 18:36
今年の夏は充実してたから、
確かにあの猛烈な暑さが恋しいかも...。
危険なほどの日差しよ、戻ってこーい!

...秋はキライだっ!(^^;
 浜ジョー 2010/10/29 13:07
秋、嫌いなのですかー?
私は好きですよ、紅葉もあるしー♪

あぁ~、日差しは勘弁! お肌に悪いでしょ!? ふふふ~♪
ましゃもも 2010/10/28 19:27
ノンアルコールも第三のビールも飲みたいものはないよね~~
食費をけずってもビールが飲みたい我が家です^^;
 浜ジョー 2010/10/29 13:09
ごめん。 私、普段は第3ばっかりです!(爆)
ましゃさんみたいに、ビール飲めたら良いよねー。
私は盆と正月くらい、本物はぁー。(泣)
シトロン 2010/10/28 20:04
シトロン
マイナス1キロよかったですね!!!・・・☆
あたしは、又、1キロ戻って、・・・苦笑・・・
何度も繰り返し、努力ですね・・・☆
がんばります・・・笑
 浜ジョー 2010/10/29 13:10
シトちゃん、こんにちはー☆

私もまたすぐに増えるよ。 飲むとねー。^^;
これの繰り返しだから。 ほんと。(汗)
com 2010/10/28 21:18
わいんですか?

暑いほうがビールおいしいですものね。
 浜ジョー 2010/10/29 13:11
久しぶりのワイン、美味しかったー♪

そうなのよー。 冷えた体に、ビールが凍みる~!
早く、ストーブ出さないとね!^^
ほよほよ♪ 2010/10/28 22:00
オールフリーより、少しカロリーがあるノンアルコール・ビールの方が
まだ、何となく、飲んだ感があるよ…
私も、オールフリーは駄目だぁ。
でも、缶のデザインが女らしい♪

恋しい酒を飲んで酔っ払ったら、赤系の服を着てみたら?
何度も着てるうち、意外と気にならなくなるかも。
今着なくて、いつ着るのだ?60歳になってから?
 浜ジョー 2010/10/29 13:14
そうだね、あのグリーンのやつ?^^

気にするのは自分だけかもね。周りはそう気にしないかも。
じゃぁー、デートで着てみるかな! ←それこそ60じゃん!(笑)

それにしても、お江戸は可愛い子多いねー、もう、びっくり!
三輪昌志 2010/10/28 22:04
おでん・・・・(ジュルジュル)。
どんぶり持って・・・福島かな~~(笑)。
 浜ジョー 2010/10/29 13:15
おでんじゃねーしっ! 一応、ポトフね♪^^
今夜は、それにカレーを入れて、
スープカレー風にして頂くよ♪
megulalala 2010/10/28 22:15
朝は暗いし、夕方もあっと言う間に真っ暗・・・
室内で仕事している私は
ほとんど日を見てない@@;
あ、そのかわり土日はサッカーでたっぷり浴びてるけど・・・・
 浜ジョー 2010/10/29 13:17
雪なんて降ると、1日真っ暗だものねー。^^;
サッカーはいつまで出来るのかな?
やっぱそろそろシーズンオフ?
私は逆に土日は、引きこもりー♪
mommomo 2010/10/29 10:54
また、あの酒瓶が転がってる絵の登場かな。  --- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ
浜ジョー 2010/10/29 13:19
  (@ε@)ブゥ

しかし! 
なんの為に3日、休肝したのか分からん!ヽ( ~д~)ノオッペケペェ~ 
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