茶 会【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日(土)

茶 会

< 六甲山  | SATOYAMA >
【今日のできごと】

【今日の感想】
 茶室には「にじり口」と呼ばれる独特の狭い入口から入る。茶室にはまだ亭主の姿はないが、客へのもてなしはもう始まっている。
床の間の掛け軸が客を迎える。その脇の花入れには、梅の小枝、これらの季節に合わせたしつらいに 客は亭主の思いを感じとる。
茶会では茶を飲む前に菓子が出されるが、甘い菓子を口にした後に、茶を飲むと、茶の味がよりいっそう 引き立つ。 そして亭主が
茶を点(た)てはじめる。茶筅(ちゃせん)で、抹茶と湯を混ぜて練り上げる(濃茶)。 いよいよ茶がふるまわれる。 一つの茶碗で
何人かの客が順番にいただくことを「飲み回し」と言う。 一つの茶碗を介することで親近感を持つのである。
 茶の湯には「一期一会」という言葉がある。茶会での出会いは、二度とは巡ってこない一度きりのもの。だからこそ、亭主は客を
誠心誠意もてなし、客もそれに応える。 そして、それは 現代でも脈々とその精神は息づいている。









【記録グラフ】
万歩計
5518歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1246kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.7%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1390kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) 97.4 kcal
サブウェイ ベーコン(1人前) 38 kcal
13時
おでん(1人前) 307 kcal
(1人前) 148 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1390 kcal
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