no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
9時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
11時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
12時
明治製菓 プレーンクラッカー（0.5人前） 58 kcal
13時
ラーメン（1人前） 447 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
14時
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（1人前） 52 kcal
チロル 極とろ～りカスタードプリン（1人前） 61 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
15時
バナナ（1.4人前） 84.3 kcal
17時
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
たこ焼き　（1人前） 157 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
21時
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
  2087 kcal
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