no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月31日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナミルク（1人前） 146 kcal
11時
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
12時
ドーナツ（0.6人前） 116 kcal
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
14時
焼きそば（0.1人前） 39.8 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 113 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
きゅうり（漬け物）（3人前） 2.4 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
セブンイレブン ふんわりお魚とうふ揚げ　おでん（1人前） 113 kcal
21時
モンテール ハロウィンロール　パンプキン（0.2人前） 129 kcal
不二家 カントリーマアム　パンプキン　1枚（5人前） 250 kcal
  2350 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE