no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

no title
< 合宿３日目 　｜　no title >
トレーニング
>股関節up
>らラダー５種目１５秒

ケア終了

◆感想
今日も雨
テンション下がる～

ストロークやった！
大袈裟にやる、

そけいぶの痛み
ちょっとなくなった、
きをつけよ～


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