風が強いよぉ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日(火)

風が強いよぉ

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今日はいい天気だけど風が強いです。 そのせいか寒いです。

朝から少し大掃除してました。
もしかしたら明日、私たちが『真夏のサンタさん』と呼んでいる
ダンナの叔父が来るかもしれないからです。

8月に欲しいものを買ってくれると連絡があったときに
「11月に入ったら、みんなで食べに行こう」って誘ってくれていたからです。
「私たちの方から出向きます」って言ったけど、叔父は「そっちに行くから」と言ってたんで。

まだ連絡はないのでどうなるかわかりませんが、こちらから連絡するわけにもいかないし・・・
とりあえず慌てないように部屋は片付けておこうと思って・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2427kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
トースト(1人前) 221 kcal
12時
鮭の塩焼き(1人前) 199 kcal
みそ汁(1人前) 107 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
14時
亀田製菓 柿の種(1人前) 24 kcal
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
16時
トースト(0.5人前) 110 kcal
18時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
春雨スープ(1人前) 122 kcal
豆腐入りハンバーグ(1人前) 422 kcal
ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ(1人前) 398 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
23時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
  2427 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/11/02 11:24
真夏のサンタさんかぁ~♪いいなぁー。
ゴハン、楽しみだニャ~☆ (*^o^*)

うちにも来ないかなぁー。 サンタさん・・・・ 
 PONPY 2010/11/02 16:35
焼肉かお寿司なんだけど、子どもたちは「お寿司がいい」って言ってるんだよねー
浜ジョー 2010/11/02 13:38
こちらは雨と風でーーー。
急に土砂降りになったりで、ウォーキングも撤退!
 PONPY 2010/11/02 16:35
天気がコロコロ変わってるんですねー
世界平和 2010/11/02 13:52
静岡も風が凄くて・・・・
ウォーキングどころじゃあありません
う~んどうしようかな~・・・・って考えている間に眠くなってきたので少しお昼寝を・・・・{~..~}ぉゃすみ~「zzzZZZ・・」
 PONPY 2010/11/02 16:36
あららー  寝ちゃいましたか? この時間はもう起きてますー?
きのっち 2010/11/02 16:43
サンタさん、楽しみですね~♪
そのための掃除なら、心もうきうき?!(笑)
 PONPY 2010/11/02 16:51
この時間まで連絡ないとこ見ると明日は来ないのかな?
この間、二男が欲しがってたゲームのソフトが明日発売されるからそれに合わせて
こっちに来るようなことを言ってたんですけど・・・
megulalala 2010/11/02 16:45
こちらは雨です^^;

大掃除、ボチボチやらないと・・・
やばいなぁって昨日、冷蔵庫の裏側を掃除しました。
いや~出て来る出てくる、じゃじゃの玩具や、埃・・・
一年分ですからねぇ・・・・
他のところをやるのも楽しみです♪
 PONPY 2010/11/02 16:53
今日、掃除しただけで雑巾が茶色になってたよー  リビングだったから油汚れが目立ってたみたい。
ドンだけ掃除してないんだぁ?
はりそん705 2010/11/02 18:00
飛ばされないでね。(笑)

一日良い天気。
暖かかった。
でも、夕方になって冷え込んで来ました。(^^ゞ
シトロン 2010/11/02 18:22
シトロン
昨日、こっちが風邪の強い日でした・・・
なので、コンタクトがずれて、
町中で目が痛く、苦しみました・・・苦笑

風邪の強い日は嫌ですよね~~~~笑
さのっちょ 2010/11/03 08:44
今日は、九州は大変いい天気です。

サンタさん、大歓迎ですね。。
何か、買ってもらいましたか?
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