昨日も、飲み会。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日(水)

昨日も、飲み会。

< 祝盃とハグ、そして...  | 娘、お祭り。 >
昨日も、飲み会。 画像1
昨日も飲んだど〜、やすやっさんです。

上司が仕事パンパン状態。
やけ酒じゃ〜、っていう言葉につられて行っちゃいました。

今朝は朝ランしたので、帳消しということで。
許してチョンマゲヾ(・∀・;)オイオイ

写真は朝ラン時の写真。三日月がきれいだった。
夜が明けるのが遅くなったね。


ではでは、今日は娘の幼稚園のお祭りです。
いってきまーす。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率(%) のグラフ
ジョギング
57分
ジョギング(分) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きりり 2010/11/03 08:15
またまたいい写真ですね~☆ やっさんの写真てキレイに撮れるんですね!!
体重体脂肪、下がってる~いいなぁ。。。。
 やすやっさん 2010/11/04 07:47
写真は携帯で撮っただけなんだけどなぁ。
腕がいいのかな(〃▽〃)
なぜかなぜか、体脂肪減ってます???
三輪昌志 2010/11/03 08:30
行ってらっしゃーい!!
ジョギング・・・楽しそうと言うか・・・きつそうだ・・・。
 やすやっさん 2010/11/04 07:50
行ってきました〜。
ジョギング、しんどいの嫌いなんで、ゆっくり走る程度です。
tomytomy 2010/11/03 08:31
朝焼けとお月様。いい写真ですねえ。
ウチは今日は幼稚園の田んぼの稲刈りです。
これから行ってきますよ。
 やすやっさん 2010/11/04 07:57
なんとなんくいい感じだっので、思わず写真を撮りました。
稲刈りもいいですね、天気も良かったし^^

実るほど 頭を垂れる  稲穂かな
そんな大人になってほしいてすね。
杏宏ママ 2010/11/03 09:35
祭りじゃーーーー!!!
楽しんできてね~
 やすやっさん 2010/11/04 08:01
酒や〜、飲めや〜、歌えや〜( ゚∀゚)o彡゚
お祭り、疲れました(>_<)
コルニャッゴ 2010/11/03 12:28
やす兄、よく飲んでるねぇ。
 やすやっさん 2010/11/04 08:03
でしょ、キンゲー完全にわすれてるよね(^_^;)
ハナユビ 2010/11/03 17:54
↑ 確かに体脂肪率が、激減だ~っ!!
どんなミラクルを!?
うん
 やすやっさん 2010/11/04 08:04
ダイエットの女神、降臨!
ボンド88 2010/11/03 18:49
綺麗な写真ですね。
私も朝の写真を撮りたいと思っているのですが、仕事に行くのが早すぎてまだ真っ暗です。
順調に下がってきていますねー♪
この調子で頑張ってください。
 やすやっさん 2010/11/04 08:09
この写真、朝の6時前なんだけど、出勤はもっと早いのすか〜。
ご苦労様です〜^^
世界平和 2010/11/03 22:53
朝もいいですね
でも私は起きられませんが・・・・
澄み切った空、綺麗ですね

飲んでも減ってる・・・・羨ましいな~
 やすやっさん 2010/11/04 08:12
朝はいいですよ、空気がきれい!
で、一日が長くなります。
おすすめですよ^^
YGT 2010/11/03 23:55
もちろん。
ハグも?^^
 やすやっさん 2010/11/04 08:14
ハグった(〃▽〃)
うみのおとこ 2010/11/04 00:08
きれいな景色ですねー、朝ランいいなー
もちろん、起きれないけど
 やすやっさん 2010/11/04 08:17
やっぱ自然はすごいと思わされます。
うみ兄、夜型だもんね。
おいちゃん、夜弱いから。
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