2010年11月4日（木）【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

2010年11月4日（木）
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午前・夜：頭痛有り
　　12時：カロナール内服

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（ウインナー＆ケチャップ）（1人前） 386 kcal
11時
不二家 ミルキーのど飴（1人前） 16 kcal
12時
バニラカフェラッテ（1人前） --- kcal
17時
カルビー ア・ラ・ポテト　じゃがバター味（1人前） 446 kcal
21時
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 176g（1人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
  1255 kcal
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