おそばだったからかな【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

おそばだったからかな
< さぼった 　｜　やや体調不良 >
昨日、おそばにしたら体脂肪は減りました。

筋肉量も増えました！！
うれしいなあ♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
筋肉量
35.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
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