内臓脂肪レベル()のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2010年11月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ(11月)

11月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 5 up   406.5   しょうもない  
11月2日(火) 5 up   411.5   no title  
11月3日(水) 5 up   416.5   さぼった  
11月4日(木) 5 up   421.5   おそばだったからかな  
11月5日(金) 5 up   426.5   やや体調不良  
11月6日(土)           続ける努力  
11月7日(日) 4.5 up   431   うれしい!  
11月8日(月) 5 up   436   no title  
11月9日(火) 5 up   441   no title  
11月10日(水) 5 up   446   休みの日くらい  
11月11日(木) 5 up   451   暴食をしている自分に気づく  
11月12日(金) 4.5 up   455.5   うそみたいだ  
11月13日(土) 5 up   460.5   やっぱり間違ってたのね  
11月14日(日) 5 up   465.5   no title  
11月15日(月) 5 up   470.5   今日から  
11月16日(火) 5 up   475.5   できたところはちゃんと認める  
11月17日(水) 4.5 up   480   のんびり  
11月18日(木) 4.5 up   484.5   減った!!  
11月19日(金) 4.5 up   489   金曜日になると  
11月20日(土) 4.5 up   493.5   食いすぎたかな  
11月21日(日)           よく食べたな  
11月22日(月) 5 up   498.5   増量  
11月23日(火) 5 up   503.5   見てみぬ振りしたい  
11月24日(水) 4.5 up   508   休みなのに  
11月25日(木) 4.5 up   512.5   いいかも  
11月26日(金) 4.5 up   517   順調  
11月27日(土) 4.5 up   521.5   no title  
11月28日(日) 4.5 up   526   外食多い  
11月29日(月) 4.5 up   530.5   悩みが消えない  
11月30日(火)              
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月間データ(11月)
合計数(今月) up 129 (先月:37.5)
平均数(今月) up 4.8 (先月:4.7)
最高数(今月) yoko 5 (先月:5)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~11月)
合計数 530.5
平均数 4.6
最高数 5(記録日:2010/11/23
目標達成率 100%