順調【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

順調
< いいかも 　｜　no title >
【朝ごはん】
レーズンパン　けんちん汁　コーヒー牛乳　バナナ
【昼ごはん】
バナナ１本　インドカレー　ご飯　バナナ　コーヒー牛乳
【間食】
うまい棒２本　バナナケーキ
【晩ごはん】 けんちんうどん
【夜食】

【今日の感想】 モムチャンダイエットもやってます。

順調に減ってるのがうれしい。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
筋肉量
35.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
26804点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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