今日は、出勤日。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日(土)

今日は、出勤日。

< ピッタンコ、|*`...  | 今日は、結婚式。 >
昨日も飲んでました、やすやっさんです。

今週、ほぼ毎日飲んでるなぁ。
tomytomyと張り合ってます。

さて、昨日は腹コンTシャツをデザインしてくれた人と飲んでました。
そして、来年度のTシャツもデザインしてくれるって(#^.^#)

自転車46km/2:20.00

【記録グラフ】
自転車
46km
自転車(km) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/11/06 07:25
おっ!これで、来年の腹コンも盛り上がるねぇ^^

僕はしばらく禁酒だそうだ~TwT
 やすやっさん 2010/11/08 06:46
来年はTシャツ争奪戦だな。
禁酒はラッキーだよ、これをきっかけに猛ダッシュ。
コルニャッゴ 2010/11/06 07:26
キンゲーTシャツもついでに。
 やすやっさん 2010/11/08 06:46
聞いてみるよ。
tomytomy 2010/11/06 08:16
出勤ご苦労様です。
来年はTシャツを自力で掴み取りたいね。
 やすやっさん 2010/11/08 06:48
同じく。
来年はking用と購入用でTシャツの色を変えるか?
きこたん 2010/11/06 08:28
え~!
私は一年369日は?飲んでるかも~ヾ(@゜▽゜@)ノ

誰と張り合う…?(爆)
 やすやっさん 2010/11/08 06:50
オイオイ、369日なんて。
話が380度変わってるやんかーーーー(笑)
きりり 2010/11/06 09:21
本当に毎晩、みなさん飲んでますね^^;
体が心配ですよ・・・
Tシャツ次はどんなかな~♪
 やすやっさん 2010/11/08 06:51
酒、LOVE。
カラダカラでのコメントとは思えねぇ(^_^;)
三輪昌志 2010/11/06 12:34
わぉ~~、それは楽しみですね・・・・。
サイズも大きいのがあれば・・・・(*´pq`)クスッ。
 やすやっさん 2010/11/08 06:52
特注しますか~、
ていうか、三輪車さんが優勝すればLLサイズが自然に似合う男になっているんじゃ???
YGT 2010/11/06 13:12
飲んでも増えませんねえ。^^
 やすやっさん 2010/11/08 06:53
昨日は食べすぎないように注意したぞ!
でも、飲むのは制限しなかった。

体に悪そ~。

控えます(^_^;)
ボンド88 2010/11/06 17:29
そうですか~それは楽しみですね。
今から頑張って腹筋つけとこう♪
 やすやっさん 2010/11/08 06:55
ビフォ―・アフターが審査基準になると思います。
腹筋、つけすぎると・・・。

おっと、管理人がこんなことを言っては・・・、反省。
世界平和 2010/11/06 19:19
飲んでも太らないからだ・・・・羨ましいです
(;´-`)...。(;-A-;)。。(_Д_)゜はぁ...・・・今日も飲まないようにしないと・・・
 やすやっさん 2010/11/08 06:56
飲まなかった日、太りました(T_T)
結婚式だったから仕方がないか。
ハナユビ 2010/11/06 22:41
次回の腹コンは、事前に調整してからだな~。
Tシャツの似合う腹にしておかないとね☆
うん
 やすやっさん 2010/11/08 06:57
Tシャツの似合う顔って・・・?

ドヤ顔の練習が必要か!
うみのおとこ 2010/11/06 22:45
来年までに肝臓の調子を整えとくぞ!
 やすやっさん 2010/11/08 06:57
肝臓か!
どりり 2010/11/07 23:01
おおーー!
来年度も!!!
よーし、来年の腹コンはみなさんと同じ位置からスタートできるように、
今のうちから脂肪落としておくよう、がんばるぞ~~~!
なんだか気合い入ってきました!!!

なんせ今年は2位をいただいたといっても変化具合だけでもらったようなものですからね...。
来年はちゃんと割れたかどうかで勝負できるようにしたいと思います!
なんとしてもTシャツがほしいっ!
 やすやっさん 2010/11/08 06:58
来年は前回以上にハイレベルな戦いになると思いますよ。
きりりちゃんがどんな具合に仕上げるかがポイントかもよ。
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