・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【今日のできごと】
鼻炎
【今日の感想】
食べすぎなのかお腹がゆるい

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
むし鶏（1人前） 500 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
こしょう（5人前） 1.9 kcal
伊藤ハム あらびき（0.2人前） 60 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
21時
日清 太麺堂々　醤油豚骨（1人前） 431 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 213 kcal
伊藤ハム あらびき（0.5人前） 150 kcal
22時
さつまいも（5人前） 660 kcal
  2443 kcal
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