・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

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【今日のできごと】
朝から胃痛
【今日の感想】
食べすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
J-オイルミルズ まーがりん（1人前） 29.4 kcal
桃屋 江戸むらさき 梅ぼしのり（2人前） 20 kcal
豚肉（0.5人前） 132 kcal
21時
さつまいも（5人前） 660 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 39.2 kcal
鯖みそ（2人前） 682 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
  2868 kcal
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