・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
鼻が痛い
食べすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 586 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さつまいも（5人前） 660 kcal
さつまいも（2人前） 264 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 39.2 kcal
豚肉の竜田揚げ（0.5人前） 188 kcal
オリジン弁当 大根おろし（2人前） 20 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（2人前） 55.6 kcal
22時
穀物酢（2人前） 8 kcal
  2085 kcal
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