７【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハンバーグ（0.6人前） 224 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4.5人前） 279 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1.8人前） 405 kcal
炊き込み御飯（0.8人前） 254 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 188 kcal
22時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
  2137 kcal
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