６【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
5時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 233 kcal
ハートイン すし（15人前） 750 kcal
8時
すき焼き丼（1人前） 585 kcal
なか卯 こだわり卵（1人前） 68 kcal
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
日清 カップヌードルライ（1人前） 198 kcal
  1900 kcal
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