no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【朝ごはん】
プロテイン、ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
DNS プロテインホエイ100（1人前） 172 kcal
9時
MEGMILK 生きて届けるビフィズス菌ヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
ベジテック 豆腐のサラダ（1人前） 150 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
  729 kcal
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