no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1998kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
14時
親子丼（1.5人前） 748 kcal
23時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ゆどうふ（1人前） 141 kcal
まかろにさらだ（1人前） 215 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 170 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
  2176 kcal
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