no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マヨベリートースト（1人前） 162 kcal
11時
山頭火（1人前） 512 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
永谷園 鮭フレーク（1人前） 12 kcal
18時
ミニストップ フィッシュ＆チップス（0.5人前） 216 kcal
ミートパイ（0.5人前） 104 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
ニョッキ（0.3人前） 37.5 kcal
枝豆（0.3人前） 33.3 kcal
アサヒビール ジントニック（3人前） 525 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
20時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2296 kcal
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