三井寺へ【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

三井寺へ
< 今日からホームステ... 　｜　no title >
ベトナム人のビンさんと一緒に三井寺に行ってきました。

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
108mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
36
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
54kg
水分量（kg） のグラフ
投資資金
1682149円
投資資金（円） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8482歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
トップバリュ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
9時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
10時
good-i 団子（1人前） 50 kcal
13時
ココスの包み焼きハンバーグ（1人前） 845 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
ドトールコーヒー ココア（1人前） 185 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
14時
トップバリュ あたりめ（1人前） 221 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
セコガニ（1人前） 106 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2817 kcal
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