2010年11月15日（月）【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

2010年11月15日（月）
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朝風呂/メチコバール内服

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（マーガリン＆砂糖）（1人前） 282 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
11時
ハーシーチョコ（1人前） --- kcal
12時
南国製菓 ちんすこう（0.5人前） --- kcal
バニラカフェラッテ（1人前） --- kcal
18時
チキン南蛮ミックス弁当（1人前） 994 kcal
19時
フランソア しっとりチョコ蒸しパン（1人前） 454 kcal
  1730 kcal
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